8月中旬から 積極的に イネイトの流れるパン を
食べるようにしています。

パン屋さんに行ったら
とりあえず 角型食パン4斤分を6枚切りの厚さにカットしてもらい
そのあいだに 好きなパンも選ぶ。

うまいのは オカラメロンパン etc。

で 食パン3斤は冷凍庫にin.

冷凍庫に入れておいても 出して10分もすれば もとにもどる。
オーブントースターで焼くのもすっごくイネイトが部屋中に広がりいいらしいが わたしは焼いたぱんより ふんわかした口当たりが好きであまり焼かない。

それとともに あかね晩茶も飲む。
このお茶 さいこうにおいしい。
まじで。
ぜんぜん くせがなくやさしくて こくこく飲めちゃうのだ。
ティーバッグ式もいいよね。まじで。
しかも イネイトを阻害しないしけっこう成分がよい。のだ。

で パンを食べると おなかの調子が すこぶるよくなる。
まじでまじで。
この がちんがちの便秘のわたしが!である。
不思議で仕方ない。

で!もう 食べ初めて かなり体調も整ってきているから不思議。

やめられない。
まじで。

ほんとは こういうのあんまり信じられないたちなんだけど
でも ほんとにほんとにからだが元気になりたい
だから 遠くても買いに行くし。

むつうせいたいに出会って ほんとによかったと思う。

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